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東京専業主婦の日々

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不眠症で初めて精神科へ...!

~お知らせ~
プロフィール名&画像変えました!

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こんにちは!

natsumiです(^ω^)

 

今年に入ってから特にひどかった 不眠症!

 

何が原因かというとただの怠惰なんですけどね...照

もはや自分の力では治せないレベルまできてしまったので初めて精神科に行ってきました!!

 

精神科って電話予約の段階で色々聞かれてビックリしたんですけど...

「自◎未遂をしたことがあるか」とかね!!

こちとらただの怠惰で不眠症なんで逆に不安になるじゃないかって/(^o^)\(嘘です全く不安になりませんでした!照)

 

で実際に行ってみたらすごく綺麗な病院でめちゃくちゃ丁寧&優しすぎる先生でした(^ω^)

ゆっくり話してくれたり、不安や心配ごとがないかじっくり聞いてくれたり...

優しさの極みだったな✨!

(ああ言う存在ってクラスに1人とか職場に1人とか必要な気がする...)

 

で私の不眠症については

「自律神経が狂ってる」 (そうじゃないかとは思っていたけど認めたくはなかった!)

と言われたので頑張って朝起きて夜寝る生活に戻してみせたいと思います(^ω^)✨キリッ

1ヶ月でな(^ω^)✨キリッ

 

実はですねぇ...

今年の10月くらいから私を取り巻く空気がガラッと変わったんですよね!

 

なんか、良い方向に空気が変わったと言うか...

ここから上がっていけるんじゃないかっていうようなカンジ?になったというか...

 

だから生活リズムも今直してもっと活動的になりたいんですよね\(^o^)/

 

なので1ヶ月で結果出す(^ω^)✨キリッ