TOKYO SIMPLE LIFE.

仕事辞めてもいいですか。

ダイエット開始から1ヶ月!

 

 

前回のダイエットは散々でしたが!

>>ダイエットの結果発表!

今回はどうだったのか!

 結果だけ先に言わしていただきましょう。

 

絶好調です(´⊙ω⊙`)!

 

こちら証拠写真。

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マイナス0.9キロ!

ほぼ1キロ痩せました〜♡

やた〜(*´꒳`*)!

体もちょっとだけシュッとしましたよ!

 

どうやったのかというと

兎に角、朝食べない

そして

夜食べ過ぎないです。

 

運動を絶対したくないので(´⊙ω⊙`)!

食事でどうにかするしかない!!!

 

夜の我慢はあんまり頑張れないので

朝の我慢を頑張ってます。

 

朝は食べた方が良い、なんて言いますけど

なんでもかんでも鵜呑みにしていたら

何もできないですからね!

特にダイエットは継続力が全てなので

自分に合った長く続く方法で

なんとかしていくしかないと思っています。

 

そのうち運動ナシではどうにもならない壁にぶち当たると思いますが、そうなったらそこで終わりにしようかと!

意地でも運動はしたくないので(´⊙ω⊙`)!

そして痩せてもあまりメリットもないし。

 

ほどほどが一番!

 

来月くらいにはもう1キロ痩せてるといいな〜!

 

 

 

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